Чтобы повысить низкое артериальное давление, можно употребить немного соли, посоветовал терапевт Георгий Каевицер. По его словам, которые приводит «Здоровье Mail», при этом нужно пить достаточно воды и ограничить употребление алкоголя.
В этих случаях люди могут помочь себе сами: пить достаточно воды, есть сбалансированную пищу, добавлять чуть больше соли, иметь регулярную физическую активность, — заявил он.
По его словам, при давлении ниже 90/60 мм ртутного столба можно начать беспокоиться. Но, уточнил врач, для некоторых людей такие показатели являются нормой. Специалист напомнил, что симптомами низкого давления являются двоения в глазах, потемнение, головокружение или легкость в голове. Также могут возникнуть предобморочное состояние или обморок.
Ранее психолог Дарья Сальникова заявила, что необходимо отказаться от алкоголя и табака, чтобы предотвратить сезонную депрессию. Она посоветовала уделять внимание качеству сна, питанию и регулярно проводить время на свежем воздухе.
